嚼口香糖减肥? 当心脸大得 根本停不下来!
2015-07-15

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“我还有味道,你呢?……根本停不下来!”一款口香糖的广告词,令大家印象深刻。微信朋友圈热传的帖子称,嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量,而跳绳每分钟可燃烧10卡路里,慢跑每分钟燃烧13卡路里,半小时的游泳可以燃烧240卡路里,所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的,一个月至少能让人瘦掉5公斤。

于是,不少办公室上班族开始身体力行。高女士就这样“根本停不下来”地嚼了半年,体重没啥大变化,倒是原本尖尖的下巴竟变成了国字脸。

“饿了嚼一嚼口香糖,这样就会让大脑产生饱腹感,坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。”关于“嚼口香糖减肥”的说法,医生分析,嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象,让大脑认为你是正在吃东西,释放出停止饥饿的信息;但是,如果长时间咀嚼,会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛;同时,口香糖的化学原料会让经常嚼的人口味变重,导致吃下更多高热量的食物。

美容整形医生分析,长期过度咀嚼口香糖,导致上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼,刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育,*终外观呈现“方脸畸形”;而且,当咀嚼口香糖时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼,过度用力会让面部肌肉紧绷,对面部骨骼和肌肉是不利的。

 靓丽美减肥专家

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