把时间还给你 随便做一些速吃早餐(1)
2015-12-05

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  酸奶明列子布丁

 

  做起来迅速又便捷的早餐,能提供足够的能量和饱腹感。当然,如果搭配一些新鲜水果,味道会更好。

 

  巧克力椰枣条


  把巧克力和椰枣混合在食物处理器里打出来的早餐。不过要注意的是,这个组合很容易就会黏在食物处理器上,洗起来会有些麻烦。

 

  绿蔬果昔

 

  对于素食主义者来说,这样的早餐无疑是*佳选择,把新鲜蔬果放到搅拌机里,再加上些抹茶做成的果昔不仅有益健康,而且口感也不错。

 

  自制果蔬燕麦片

 

  在速食燕麦片里加入自己喜欢的各种蔬果,不花时间的早餐可以提供很强的饱腹感。


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