减肥小知识
2016-03-12

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减肥过程中,为什么会出现体重不降反升的原因?

1、饮食未能合理的配合

2、进入了平衡期

3、即将进入月经期(部分客人)

4、晚餐和睡眠间隔时间太短

5、临睡前的三四小时喝了太多的水

6、吃了保健品、补品、喝了炖汤

7、便秘

8、心情急躁,生气或者大怒过

9、身体的其他原因,如:腹泻,感冒等

10、睡眠不好或睡觉太晚影响了脂肪代谢的时间。


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