血型减肥法有根据吗
2014-10-30

加载中

为了减肥很多女生都试用了不少方法,但是血型减肥法你听过了吗?血型减肥法有根据吗?血型减肥法是怎么一回事?爱美网减肥问题库,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答血型减肥法有根据吗,各个血型减肥的根据是什么,以及介绍血型减肥法的创始人,让你在科学的前提下安心减肥!

  血型减肥法有根据吗?

  根据彼得·德戴蒙的不同血型有不同抗原的原理,推出某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容的。根据这一原则,就要以制定出不同的食物清单,根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用。

  各个血型减肥的根据:

  1、O型血在人类学上是一种古老的血型,他们对高蛋白质食物非常适应,而对谷物胃口极差,所以对瘦肉和蔬菜消化的非常好。对于O型血人来说,动物蛋白是主要的能量来源,但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。

  2、A型血是第二种*多见的血型。A型血人的祖先是**从事农耕作物的,相当适应以素质为主的食谱。豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适,某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们*佳的健康食品,常吃可预防心血管疾病和癌症。

  3、A型血人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,A型血的人要起瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,**以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。

  4、B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是*早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以,此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

  5、B型血人较幸运,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

  6、AB型为*晚出现、***的血型,占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血人和部分B型血人的特征,他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。他们*主要的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方法,AB型血人**以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。

  血型减肥法的创始人:

  血型减肥法是由彼得·德戴蒙提出的减肥法。彼得·德戴蒙(Peter D'adao)是康涅狄格州一位知名的自然疗法医师,曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,这种减肥法宣称可以减轻体重、减缓老化,也可以预防癌症及心脏病。德戴蒙还出版了《吃对血型》这本书予以说明。

  专家观点:

  值得注意的是,血型减肥法有一定的科学依据,但是食物并不被认为那么影响血流,所以这种饮食法也有隐藏的危机。因此建议需要减肥的MM可以根据这个理论来制定食谱的同时,也其它要注意营养物质。

暂无评论!
我要评论 只有购买过该商品的用户才能评论。
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 15892579208